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2016年9月 5日 (月)

Raw food入門講座

9/9(金)Raw food入門講座をやることになりました!

☆「ローフード入門講座」10:30~13:00

座学(RawFoodとは?RawFoodが良い理由、健康でいるための食べ方と避けるべき食品について)
+乳製品、卵、小麦粉、白砂糖、食品添加物一切ナシ!のローフードメニューをCooking!

今回は、
身近な食材で手軽にできるデトックスダイエットメニュー
「Raw手巻き寿司」をつくraw!

食べても太らない!?
魔法の「簡単Rawスウィーツ」

参加費 今回お試し価格の3,000円(材料費込み)
※持ち物 エプロン、筆記用具

残席3名!→満席fullになりました


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13:30~は整理収納アドバイザー小林直美先生の「お付けカフェ」です!
詳細はコチラ↓

【 9月はローフード入門講座とコラボレーション☆ 】

9月は、ローフードマイスター桜井ちひろさんが教えてくれる「ローフード入門講座」とのコラボです!

「ロー(RAW)」とは、「生」という意味。
ローフードは、野菜や果物などを中心とする食材をできるだけ生に近い状態、または46~48℃以下で調理して食べることで、ビタミンミネラルや、話題の「酵素」が豊富にとれる食事です!
代謝酵素の働きもUPするので、太りにくい体へとナビゲートしてくれます!

ご興味ある方はぜひぜひどうぞ〜!( ´ ▽ ` )ノ♡


午前の「ローフード入門講座」のみ、または、午後の「お片づけカフェ」のみの参加もOKです


☆「お片付けカフェ」13:30~15:30
(終了後、ご希望者のみ1時間程の歓談時間あり)
参加費 3,500円
※「お片付けカフェ」では、下雲ゆかさんのプチカードセッションも付いてます。あなたの心のメッセージとしてお楽しみください。

********

会場: 厚木市森の里 小林先生ご自宅
(詳細は、ご参加される方へ直接ご案内いたします)
お問い合わせ&お申込み

スマイル☆ハッピー小林直美さんまで
TEL090-6472-0869

みんなで一緒にのこと『食』のこと、『お片付け』のこと、いろいろおしゃべりいたしましょう~
皆さまのお越しをお待ちしております!(^O^)/

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